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夜の光と健康：概日リズムへの影響と糖尿病発症リスク
現代人の生活環境は、夜間でも完全な暗闇を保つのは難しく、街灯や屋内の照明、さらにはスマホやパソコンの画面など、さ‥ 続きを読む
日常に潜む毒素と生活の工夫
　　　　　　 現代の生活環境には、化粧品や洗剤などの日用品から放出される化学物質‥ 続きを読む
環境汚染と慢性疾患
私たちの健康に影響を与える毒素や有害物質は、生活の中で避け難い存在です。‥ 続きを読む
電磁波の知られざる健康リスクと対策
　 電磁場（Electr‥ 続きを読む
大気汚染と自己免疫性疾患
　　　　　　　 大気汚染とは、人為的または自然由来の有害物質が大気中に放出され、健康や環境に悪影響を及ぼす状態です。‥ 続きを読む
衣類のマイクロプラスチック汚染と肌の健康
マイクロプラスチックとは、5mm以下の小さなプラスチック粒子で、環境中に広く存在し、生態系や人間の健康に悪影響を及‥ 続きを読む
マイクロプラスチックの人体への影響と日常対策
　　 現代社会において、マイクロプラスチックとナノプラスチックの問題がますます注目されています。これらは、自然界にお‥ 続きを読む
重金属を避けよう！魚生活見直しのすすめ
　　　　　　　　　　　　　　 世界中で5000万人以上が認知症に苦しんでおり、こ‥ 続きを読む
内分泌攪乱化学物質（EDC）のリスクと安全な代替品の選び方
内分泌攪乱化学物質（EDC）とは、体内のホルモンシステムに干渉し、健康リスクを引き起こす可能性がある化学物‥ 続きを読む
骨密度低下の新たな要因：重金属,EDC,大気汚染
　 骨は体の構造を支えるだけでなく、栄養素の貯蔵や血液細胞の生産など、さまざまな生理機能にも関わります。骨の健康には‥ 続きを読む
実年齢と生物学的年齢
DNAのメチル化とは、DNAに小さな化学物質（メチル基）が付くことで、特定の遺伝子の働きを弱める仕組みで、成長や老化、病気‥ 続きを読む
アトピー性皮膚炎への対策
　　 アトピー性皮膚炎（湿疹）とは、皮膚が乾燥しやすく、かゆ‥ 続きを読む
グルテン過敏症における食事管理と生活習慣の重要性
非セリアック性グルテン過敏症（NCGS）は、グルテンに対して特定の過敏反応を引き起こす疾患で‥ 続きを読む
アトピー行進を防ぐ！子どものためのアレルギー対策
小児におけるアレルギー性疾患と予防的アプローチ アトピー性皮膚炎（AD）、アレルギ‥ 続きを読む
外用ステロイドと骨リスク：安全な使い方ガイド
強力な外用ステロイドの使用と骨の健康リスク ‥ 続きを読む
薬に頼らないアレルギー対策：6Rプロトコルで根本からサポート
アレルギー性疾患の増加とその背景‥ 続きを読む
間欠的断食実践ガイド２：安全に取り組むためのポイント
間欠的断食（インターミッテントファスティング）は、一定の時間だけ食‥ 続きを読む

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